福山御幸店 ダンス教室🎵
先日、ダンス講師に来て頂き、ダンス講座を行いました！💃
初めてダンス講座受ける子は「ダンスしたこと無いからできるかなぁ」「踊るの好きだから楽しみ💕」など、それぞれ気になる様子でした😃
まずは準備運動からスタートです！👍
ダンスの準備運動はとても大事で、急に動かしてしまうと、
痛めてしまったり、つってしまったりする原因にもなるのでしっかりと体をほぐして
リラックスした状態で始めました😊
背中を押し合いっこしたり、どれだけ前屈出来るか比べてみたりと、
友達と関わりながらする姿が見られました🎀
続いて、簡単なトレーニングとしてジャンプやスキップ、後ろ走りをしながら何度も往復し体温や柔軟性を高め、大繩を使って飛ぶことによってリズムトレーニングを高めました🏃♀️🏃♂️
「まだまだ疲れてないよ！」「よ～し勝負だ！」と友達同士でやり取りをしながら楽しんでいましたよ✨
yoasobiの「夜に駆ける」の曲に合わせて、ダンス講師のご指導の下、
曲の細かな区切りで一区切りずつ丁寧に振付を教えてくださり、
子ども達も一生懸命見て踊っていました🌟
中には運動することが苦手な子も居ましたが、スタッフと一緒にみんなの近くで見学したり、曲を聴くことを楽しんでいましたよ。
ダンスを行うことで、集中力や基礎体力がアップし、リズム感や表現力が身につき、振付を覚えて踊り切ることで自信が持て、子ども達も楽しめる活動でした。月に一度の活動になりますが、次回も楽しみです！💕
放課後等デイサービス バババルーン福山御幸