福山駅家店 運動療育をしたよ😁
バババルーンではサーキットや公園で自由遊びの前などに身体を使った活動をしています。
今回は『運動療育』を行ったのでその様子をお伝えしたいと思います。
始まりの会をした後,みんなで運動ができるような環境を整えました。
机を片付ける子やマットを敷き詰める子など手分けして準備しましたよ☺️
環境が整っていくのを見て期待が高まっていく様子でしたよ✨
まず、はじめにケガにつながらないために準備運動を行いました。
準備運動をすることで怪我の防止につながるため入念に行います！
次に、自分の身体の柔らかさを前屈をして確認しました！
子どもたちは、思ったより体が前にいかず「いかない」「できない」などとすぐにやめてしまう子が多くいましたよ🤨
身体の柔軟性を解消するためにストレッチをして、身体全体をほぐしていきます！
次にバランスボールを使って足を曲げ伸ばししながら、股関節周りの筋肉をほぐしていきます ☺️
その後、脇や肩甲骨などをほぐしていきます！
始めはうまくできずにバランスボールから落ちたりしていましたが繰り返す中で上手になっていき、できると「センセ 出来た！！」と嬉しそうにしていましたよ☺️✨
バランスボール等で身体をほぐした後は、縄跳びを踏まないように左右に跳んでみたり、マットへ前後に跳んで脚力を鍛えたり身体の使い方を調節しましたよ😁
縄跳びでは、近くにジャンプしてしまうと縄跳びを踏んでしまったり、遠くにジャンプするとバランスをくずしたりしてしまう為調節が難しいようでした😂
マットでは、前に飛ぶのは簡単でも後ろは見えないため恐怖心があり、中々マットに着地するのが難しい様子でしたよ😅
最後にゲーム感覚を導入しながらバランス感覚を鍛えれるように『ドン・ジャンケン」をしました。
前の人をしっかり見ていないと出遅れたりするため、みんな友達の様子を見ながら集中して参加していましたよ！
全ての運動療育が終わった後に、みんなで前屈を行い体の柔軟性の変化を確認しました☺️
子どもたちは最初に前屈を行ったときよりも軟らかくなっており、びっくりしていましたよ😁
今回の運動では普段使わないで固まっている筋肉をほぐしたり身体の使い方などを知ることが出来ます。そのことで運動中に怪我をしにくくなったりパフォーマンスの向上につながります。
これらも楽しみながら身体の使い方などを教えていきたいと思います。
放課後等デイサービス バババルーン福山駅家
