先日、ダンス講師に来て頂き、ダンス講座を行いました！💃

　

初めてダンス講座受ける子は「ダンスしたこと無いからできるかなぁ」「踊るの好きだから楽しみ💕」など、それぞれ気になる様子でした😃

　

　

まずは準備運動からスタートです！👍

ダンスの準備運動はとても大事で、急に動かしてしまうと、

痛めてしまったり、つってしまったりする原因にもなるのでしっかりと体をほぐして

リラックスした状態で始めました😊

背中を押し合いっこしたり、どれだけ前屈出来るか比べてみたりと、

友達と関わりながらする姿が見られました🎀

　

　

続いて、簡単なトレーニングとしてジャンプやスキップ、後ろ走りをしながら何度も往復し体温や柔軟性を高め、大繩を使って飛ぶことによってリズムトレーニングを高めました🏃‍♀️🏃‍♂️

「まだまだ疲れてないよ！」「よ～し勝負だ！」と友達同士でやり取りをしながら楽しんでいましたよ✨

　

　

yoasobiの「夜に駆ける」の曲に合わせて、ダンス講師のご指導の下、

曲の細かな区切りで一区切りずつ丁寧に振付を教えてくださり、

子ども達も一生懸命見て踊っていました🌟

　

中には運動することが苦手な子も居ましたが、スタッフと一緒にみんなの近くで見学したり、曲を聴くことを楽しんでいましたよ。

　

ダンスを行うことで、集中力や基礎体力がアップし、リズム感や表現力が身につき、振付を覚えて踊り切ることで自信が持て、子ども達も楽しめる活動でした。月に一度の活動になりますが、次回も楽しみです！💕

　

　

放課後等デイサービス　バババルーン福山御幸