子ども達のなかは、に体の体幹やバランス感覚に自信がない子どももおり、「うちの子体幹が弱くて」「体力がないんです」など保護者のお声を耳にすることがあります。

バババルーン福山神辺店では、遊び感覚で楽しく体幹を鍛えたり、運動量を増やしていけるようなプログラムとして【体力測定のスタンプラリー】を行っています⭐️

　

今回の内容は「なわとび」「マット運動」「バランスグラグラ」「ボールシュート」の４項目にチャレンジです❗️

　

体幹が弱い子どもの中にはジャンプをするのが苦手な子がいます。苦手な子はなわとびでゆっくりと膝を曲げて踏み込んで飛ぶという感覚を掴みながら行っています。

「飛べないよー！」と苦手意識がある子も、縄の速さをゆっくりしたりリズムよくタイミングを取る中で、飛び方を少しづつ掴んで「５回出来た！」「１０回出来たよ！」と喜ぶ姿もみられました🎵　

　

マット運動では横向きでくるくる転がっていく動きを行います。これは体幹が弱かったり、バランスが取れないとまっすぐに進めずマットから落ちてしまいます。

何度か挑戦する中で、落ちずにまっすぐ転がりたいという気持ちが芽生え体幹を使いバランスを自分で調節をしながらまっすぐ転がる事ができました⭐️出来たら子どもたちのにっこりいい笑顔でした😊

バランスグラグラは、この台の上に立つとグラグラと台が揺れるようになっており、片足立ちで何秒出来るかを計ります。バランスなども大事ですが、腹筋も使いながら行うのでオススメです🎵　利用されている子どもの中には４月の頃は１０秒がやっとだった子も、今では１分近く立てるようになった子もいます。スタッフも成長を感じています✨

ボールシュートはゴールの的を意識しながらボールの投げ方、力加減、手を放すタイミングなど自分で考えながら調節して投げることが大切です。また「精神集中力」も養うことが出来ます。

はじめはシュートが決まらなかった子も、投げ方を変えたりして調節していくうちに成功するようになり「先生見て！」とシュートする所を嬉しそうに披露してくれました。

　　

　　　

頑張った後は好きなスタンプを押したり、シールを貼ったりしています❗️

「ポケモンスタンプやったー！」とにこにこしながら押しています❤️

　　

スタンプラリーの内容は子どもの成長や日々の様子に合わせていつも項目を変えています。

ボルタリング・反復横跳び・上体起こしなど内容を変えながら楽しく体づくりを行えるようにしています🎵

はじまりの会で集まった時に体がグラグラしていた子どもたちも、かえりの会では背筋がピン！と伸びていたりしました。

これからも楽しく体幹や体づくりをしていきたいと思います⭐️